“运动能医假病，酒醉难解真愁”，这句话说的真好

这两天看到有人发文，说是看到一句话“运动能医假病，酒醉难解真愁”，这句话说的真好，想想还真是这个道理，如果不是真的生病，多去运动一下，去户外走走，调节下心情，这些假病也就自然好了。

有时候感觉自己是不是生病了，总是疑神疑鬼，去医院检查也没事，但是还是有这种有病的感觉，这个其实想心理作用，并不是真的生病了，如果多去外面运动下，心情一下就舒畅了不少，那些乱七八糟的想法就直接抛之脑后了。

酒醉难解真愁，这句话也算是至理名言，都说喝酒解百愁，可是还有下一句呢，借酒消愁愁更愁。

喝酒，其实百害无一利，影响的身体健康，生活也会有影响等等。偶尔喝一点还好，如果是酗酒就要不得。

平时，为了身体健康多去运动下，或者读读书，看看电视，找一个适合自己的休闲和运动方式，要加强体育锻炼，给自己的体能充充电，顺带还能给自己的身心减减压，同时还能充实自己的生活。