天气变冷温度骤降，天冷别忘了添衣保暖

这两天感觉最深刻的，就是突然降温了，昨天看了一个新闻，说河南的两个小伙子披着被子骑车出行，不管是不是炒作，但是最近天冷了，却倒是真的，前天还是36度的高温，只过了一夜，第二天只有16度左右，降温了将近20度，一下字从夏天步入冬天，让人难以适应。

天气突然降温，温差大最容易感冒，所以这两天注意添衣保暖，照顾好自己哦。

除了降温外，这两天还有降雨出现，冷空气降温加上下雨，感觉整个世界都是冷嗖嗖的，正所谓一场秋雨一场寒，今年的高温，算是这场冷空气中，要逐步走远了。

不过，能适应骤降温度后，就不会感觉那么冷了，这两天大家突然感觉冷，注意还是突然降温幅度那么大，不适应罢了，等过几天逐步适应了，就不会感觉那么冷了，而且20度左右，也是最适合锻炼身体的好季节。

天气太热不想出现，而现在的温度，户外锻炼身体最适宜了。