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天气降温转凉:注意防寒保暖,及时增添衣物

微客手赚网 发布:2022-11-13 39


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本月的7号是立冬节气,立冬的到了,预示着随后的天气,会逐渐变的更冷了,现在的秋末时节,时不时都有冷空气来袭,每一次的降温,天气都会转凉几分,比如这两天,新一轮的降温就开始了。

从前天开始就已经降温了,天空还下起了小雨,看温度只有9度,再加上阴雨天气,冷嗖嗖的北风,确实感觉非常冷了。

降温的出现,也是感冒多发的的时候,要注意防寒保暖,及时增添衣物,别感冒了哦。尤其是外出的时候,要多穿厚一点,别等感冒了,才想着多加件衣服。

天一冷的话,人就会懒惰起来,缺少了运动,而且再加上冬天需要消耗的热量大,也容易饿,如果每天吃的多,运动少的话,很有可能会体重增加哦,所以,对于想减肥的小伙伴来说,平时多些运动,合理搭配饮食也很重要。



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